Latince adı : Clitoria ternatea

Tayland’ın dağlık alanlarında yetişen 🦋 Mavi Kelebek Sarmaşığı

(Blue Butterfly Pea) orkide çiçeklerinin güneşte kurutulmasıyla elde edilmiştir. Hem bitkisel çay olarak içilip hem de doğal yemek boyası olarak Güney Doğu Asya mutfağında yaygın olarak kullanılmaktadır. Mavi Sarmaşık Çiçeği, Hindistan’da alternatif tıp kapsamında vücudu kötü enerjiden ve stresten arındırmak üzere uzun zamandır kullanılmaktadır.Kışın üzerine sıcak su ekleyerek veya yazın buzlu,soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Uzun zamandır ben de görüp,rengine vurulduğum bu çayı denemek istiyordum.Denedim.Tadı çok belirgin bir tat değil,kokusu yok diyebilirim.

Rengi çok hoş.Limon sıkıp beklerseniz rengi mora da dönüyor.Bir çok faydası var.Zararlı,asitli içecekler yerine böyle faydalı ve güzel görünümlü çayları tercih ederim.Deneyimimi ve mavi kebek çayıyla ilgili öğrendiklerimi sizinle de paylaşmak istedim 🤗

Nasıl Hazırlanır ?

Cam demliğe koyduğum çaya (1 yemek kaşığı kadar )önceden kaynattığım suyu ekleyip bekledim.Mavi rengi iyice oturup,koyulaştıktan sonra içime hazır

MAVİ KELEBEK ÇAYININ FAYDALARI :

🦋 Yüksek antioksidan içeriğiyle bağışıklık sistemini korur. Kanser hücrelerinin oluşumunu önlemek ve diğer hastalıklardan korunmak için kullanılabilmektedir.

🦋 Sakinleştirici ve stresi azaltan bir etkisi vardır.Tüketildiğinde rahatlamayı,yorgunluğun azaltılmasını sağlamaktadır.

🦋 Yaşlanmanın ciltte yavaşlatılmasında faydalıdır. Cilt hücrelerinin yenilenmesini sağlayarak daha dinç,genç bir cilt görünümü elde edilebilir.

🦋 Kalp sağlığını korumaya yardımcıdır. Kolesterol değerlerini düşürmede etkilidir. Bu yüzden kan damarlarını ve kalbi koruyucu etkisi vardır.

🦋 Saç derisindeki kan dolaşımının artmasını sağlar.Bu sayede daha sağlıklı ve canlı saç oluşumu desteklenebilir. Saç dökülmesinin yavaşlamasında etkili olabilir.

🦋 Sindirim sistemi sorunları için faydalıdır. Bağırsak kurtları ve parazitlerinden kurtulmak için yararlanılabilir.

🦋 Düzenli olarak mavi kelebek çayı tüketilmesi halinde hafızanın iyileştirilmesi ve beyin işlevinin düzenlenmesi üzerine etkili olabilir.

🦋 Mavi kelebek çayı melatonin hormonu açısından zengindir. Stresi azaltıp rahatlama sağladığından,daha rahat uykuya geçiş için yardımcı olabilir. Düzenli tüketildiğinde uyku kalitesinde artış gözlemlenebilir. Uyku sorunu yaşayan kişiler tarafından uyku saatinden birkaç saat önce içilerek kullanımı tercih edilebilir.

MAVİ KELEBEK ÇAYININ ZARARLARI:

⚠️ Mavi kelebek bitkisine alerjisi olan kişiler tüketim sağladığında sindirim sorunları,kaşıntı,kızarıklık,döküntü gibi alerjik reaksiyonları yaşayabilirler. Alerjinin ciddi belirtileri arasında nefes darlığı, kalp atışının zayıflaması gibi şikayetler bulunur. Bu sebeple herhangi bir alerji belirtisi görüldüğünde en yakın sağlık kuruluşuna vakit kaybetmeden ulaşılmalıdır.

⚠️ Mavi kelebek çayının hamile ve emziren annelerde kullanımı sonrasında bebek üzerinde görülebilecek etkiler için yeterli kanıt bulunmamaktadır. Bu nedenle kullanımı önerilmez.

⚠️ Bitki çayları ilaçlarla etkileşime girerek etkileri farklı olabilir. İlaç kullanan kişilerin kullanımdan önce doktorlarına danışması uygun olacaktır.Ayrıca farklı ot,çaylarla karışım yapılmamalıdır.Farklı bir reaksiyon oluşabilir.

#mavikelebekçayı #mavikelebek #bluebutterfly #mavikelebekçayıfaydaları #mavikelebekçayızararları